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Du bist hier
genau richtig, wenn...
...du immer wieder hörst: "Sei doch nicht so empfindlich" und dich dabei falsch und unverstanden fühlst.
...ein normaler Alltag dich völlig auslaugt. Dinge, die für andere kein Problem sind, bringen dich an deine Grenzen und machen dich fix und fertig. Das frustriert dich immer mehr.
...du oft weinst, ausrastest oder dich zurückziehst, weil gar nichts mehr geht.
...und dich immer wieder fragst:
„Was stimmt nur nicht mit mir?“ "Alle anderen bekommen das doch auch hin."
Weisst du was? Ich kenne dieses Gefühl, nicht in die Welt zu passen. Und ich sage dir: "Du bist nicht falsch und es gibt einen Weg da raus – auch für dich."
Das Problem
Dein Leben fühlt sich immer schwer an. Du funktionierst nach aussen, aber innerlich bist du ständig am Limit. Alles trifft dich tiefer als andere und dieses Gefühl falsch zu sein, zieht sich wie ein roter Faden durch dein Leben und raubt dir so viel Kraft.
Ständig erschöpft
Schon kleine Dinge wie ein Einkauf, ein Restaurantbesuch oder ein Treffen bei Freunden laugen dich aus. Danach bist du vollkommen erschöpft und brauchst ewig, um dich wieder zu erholen.
Dauernd überreizt & gereizt
Ein Blick, ein Wort, ein Geruch oder ein Geräusch bringen dich aus der Fassung. Tränen, Wutausbruch, innere Starre – und danach das schlechte Gewissen, weil du wieder mal "überreagiert" hast.
Endlose Grübelein
Dein Kopf gibt nie Ruhe. Du spielst Situationen immer wieder durch, fragst dich, ob du falsch reagiert hast und machst dir ständig Sorgen.
Darum bist du hier genau richtig
Erfahrung
Ich weiss, wie es ist, in dieser Spirale festzustecken – und wie es sich anfühlt, nicht mehr zu können. Durch meine eigene Geschichte und die Begleitung von vielen feinfühligen Frauen habe ich mit fundiertem Fachwissen, bewährten Methoden und viel Herz einen Weg aus dieser Überforderung gefunden. Gerne begleite ich auch dich sicher auf deinem Weg.
Individuelle Betreuung
Meine Begleitung ist so einzigartig wie du. Ich biete dir eine massgeschneiderte, ganzheitliche Unterstützung, die genau auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt ist. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was du brauchst und wie wir deinen Weg gestalten können – individuell, persönlich und in deinem Tempo.
Deine Erfolgsstory
Stell dir vor:
Du sitzt mit einer Freundin im Restaurant und kommst entspannt nach Hause.
Du spürst, wann es dir zu viel wird, und reagierst, bevor du zusammenbrichst.
Du schläfst ruhig, wachst erholt auf und fühlst dich endlich richtig, so wie du bist.
Das alles ist möglich und ich zeige dir wie. Schritt für Schritt, hin zu einem entspannten und ausgeglichenen Alltag.
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Das bin ich
Hi, ich bin Iris, deine Mutmacherin und Expertin für feinfühlige Frauen
Früher war ich das Kind, das immer „zu empfindlich“ war. Nach Partys oder Familienfeiern war ich so erschöpft, dass ich nur noch alleine sein wollte. „Sei nicht so sensibel!“, „Reiss dich zusammen!“ – solche Sätze haben mich ständig begleitet.
Ich begann an mir zu zweifeln, fühlte mich falsch und unverstanden. Oft war ich wütend, zog mich zurück oder brach in Tränen aus – ohne zu wissen, warum mich alles so tief traf.
Aussen stark, innen ausgelaugt. Mein Körper meldete sich mit Migräne, Schmerzen und ständiger Unruhe. Meine Sensibilität fühlte sich an wie eine Last, die ich nicht tragen konnte.
Darum weiss ich mit jeder Faser, wie es ist, wenn das Leben einfach zu viel wird.
Und ich weiss auch: Es muss nicht so bleiben.
Heute gehe ich entspannt durch meinen Alltag, wache erholt auf und fühle mich endlich richtig, so wie ich bin.
Meine Feinfühligkeit ist kein Fluch mehr – sie ist meine grösste Stärke.
Und genau das wünsche ich mir auch für dich. Ich begleite dich mit Herz und Verständnis, damit auch du lernst, dein Fühlen zu leben – und nicht länger dagegen anzukämpfen.
Wenn du das innere Rufen tief in dir spürst, dann komm in meine Gruppe. Hier wird dein Fühlen gesehen.
Kundenstimmen
Rebecca
“Ich kann Iris herzlichst weiterempfehlen. Ich habe viel über mich und meine Sensibilität gelernt und wertvolle Methoden mitgenommen, die mich ruhiger und selbstbewusster durch das private, wie auch berufliche Leben gehen lassen. Ich kann nun ohne Erschöpfung unter Menschen und weiss wie ich wieder vollkommen auf meine innere Stimme und die bereits vorhandenen Ressourcen vertrauen kann. "
Tanja
"In der Zeit, in der ich mich permanent falsch fühlte, hast du mir geholfen zu erkennen, dass dies einfach nicht stimmt. Durch deine Unterstützung konnte ich mein Selbstwertgefühl Stück für Stück zurückgewinnen, neue Energie tanken und mehr bei mir selbst ankommen. Ich habe mich bei dir immer sicher und wohl gefühlt, mit allem was da war - alles durfte Raum haben. Und das war unglaublich heilsam. "
Dina
“Von ganzem Herzen DANKE für die Begleitung! Danke für dein Zuhören, Wahrnehmen, dein "Nicht-Werten", danke für deine wertvollen Inputs. Danke für dein Verstehen ohne Worte, dein auf mich eingehen, deine Flexibilität. Danke für dein SEIN! Es war für mich die beste Entscheidung, diese Begleitung bei dir zu buchen und ich würde es sofort wieder machen. Ich darf nun ich selbst sein.”
Das erreichen wir gemeinsam
Endlich verstehen, was mit dir los ist
Du erkennst, warum dich so vieles so tief bewegt und weshalb du schneller erschöpft bist als andere. Du bekommst Klarheit über deine Reaktionen und beginnst, dich selbst endlich besser zu verstehen.
Ruhe im Kopf und Körper
Dein Gedankenkreisen hört auf und du wirst viel enspannter und ausgeglichener durch deinen Alltag gehen. Kleinigkeiten werfen dich nicht mehr aus der Bahn.
Spüren bevor es "zu viel" wird
Du spürst früh, wann dir etwas zu viel wird – und kannst reagieren, bevor du völlig erschöpft bist. Du weisst auch, wie du dich in bestimmten Situationen besser schützen kannst. So bleibst du handlungsfähig und fühlst dich sicherer im Alltag.
Du selbst sein
Du hörst deine eigene innere Stimme, weisst, was dir guttut und musst dich nicht mehr verstellen, um anderen zu gefallen. Du fühlst dich "richtig", wie du bist.
Erfolgstorys
